山东伟斯克电子商务有限公司：运动护具这样用事半功倍

　　作为一名运动参与者，运动护具一定是不陌生的。山东伟斯克电子商务有限公司例如，护膝、护踝、护腕等等。几乎每一位参与“专项”运动——跑步、骑行、足球、篮球等——的过程中，都会不同程度的使用佩戴一些护具，不管它是否真的起到了应有的作用，“专业”的参与感是我们都渴望拥有的。

　　那么，这一次，山东伟斯克电子商务有限公司小编就来说说护具那些事儿。看看你是否真的了解护具，是否用对了护具。护具，顾名思义，一种保护性的工具。

　　在运动过程中，意外损伤的预防是非常重要的，抵抗额外冲击力对身体的伤害是*初运动护具的发源，同时我们也会发现，越是冲击性对抗强的运动项目，使用护具的比例会比较高。此类型的护具大多有：护腿板、护目镜、运动头盔、护膝、甚至是冰球和橄榄球中厚实的比赛服。

　　除此之外，我们还有另一类运动护具，其作用是帮助、辅助相关运动关节在运动过程中的稳定控制的能力，如使用松紧材质制作而成的护腰、护踝、护膝、护肘和护腕。

　　在使用此类功能补偿作用的护具时，我们需要明白很重要的一点是，只有在已存在功能上的不足(如损伤后)和运动中实际功能要求高于身体实际能力时，这样的护具才能体现其真正的价值。但非以上两种情况，例如在日常的基础运动训练时，刻意地、过多的使用护具，其实是弊大于利的。该如何理解这个问题呢?山东伟斯克电子商务有限公司如下说道：

　　首先，功能辅助类的护具的使用前提是，当个体受某些因素和环境的制约，该有的功能无法正常体现时，为了预防因功能不足而出现新的损伤的情况而做出的一种积极的应对。但如果个体功能处于相对理想的状态，运动强度和功能要求又没有达到一定程度，还使用此类护具，是会让身体形成一种外部依赖，从而降低身体原有功能的实际输出，迫使正常功能“退化”。这种情况类似于，一个身体健康的人，刻意的追求营养而额外的摄取过多的维生素时，同样会使身体形成一种“药物依赖”，本能分解、合成、吸收营养的能力会被抑制而退化。殊不知，身体是一个非常会“偷懒”的有机体。

　　而在基础的运动训练过程中，我们也不提倡随意的使用护具，道理很简单——基础运动训练的目的就是提升原有不足的运动功能的。在这个过程中，还额外的使用护具，我只想说，你是猴子派来逗我的吗?(原谅我在写到这时，情绪激动了一下*&%&￥……￥#￥@@)

　　当然，如果作为一名从事专项运动的爱好者或发烧友，在整个运动过程中，都还没有基础运动训练——基础稳定与灵活性训练、基础动作模式性训练、体能训练——的相关内容的话，即使用再多的护具，损伤也不会远离你。

　　*后山东伟斯克电子商务有限公司小编要说的是，还有一种护具也是需要大家额外关注的，也许你还没用过，但会发现身边有很多人已经或多或少的在使用，特别的青少年，那就是姿势纠正类护具。*耳熟能详的应该就是背背佳了，其次是纠正偏平足人群的功能纠正鞋垫，还有就是针对脊柱侧弯人群的固定支具。

　　山东伟斯克电子商务有限公司帮大家总结一下护具使用的基本原则，*类护具一定要用，第二类和*后一类护具，仅在文中描述的特定情况下使用。